那些被孤立过的人，后来怎么样了？

2025-09-16 心理健康

【摘要】：很多人都曾经被孤立过，后来小编发现，被“孤立”大都是来自于学校，有一部分则是来自于原生家庭和职场。不管是什么原因，都不可避免地给当事人造成了无法抹去的创伤和痛苦

很多人都曾经被孤立过，后来小编发现，被“孤立”大都是来自于学校，有一部分则是来自于原生家庭和职场。

不管是什么原因，都不可避免地给当事人造成了无法抹去的创伤和痛苦。

有的人慢慢地走出了阴影，有的人正在被孤立，而更多的人在努力为自己疗伤。

小编也曾经被孤立过，所以真正能体会那种感觉。这些年在不断的经历和自我疗伤中慢慢地走出了曾经的阴影。

对于为什么有的人会被孤立？各种原因都有。

因为学习成绩太好，所以被同学孤立。

因为和被孤立的人玩的好，所以自己也被莫名其妙地孤立了。

转到新学校被同学孤立

身上有体味有口臭被孤立

因为和好朋友喜欢上同一个男生，所以她联合所有同学孤立我

因为长得太胖，常常被别人嘲笑

有的人，甚至找不到被别人孤立的理由

而被孤立的人是如何被别人孤立的？

@小小

父亲看到我就冷着一张脸，继母经常对我破口大骂叫我滚出去

@龙儿

被老板针对，结果同事们都不敢跟我说话

@小万

读书的时候同学在我的课桌里面塞了小纸条，上面写着“丑八怪，死肥猪”之类的话

@王楚涵

我刚开始并不知道自己被孤立了，只是每次班长一出现，大家就立刻不搭理我了

@新世界

觉得学校如同地狱一般，让我觉得压抑而痛苦，每天都浑浑噩噩

作为一个被孤立的人，他们的感受是怎样的？

@狼

当时觉得所有人都是对的，我做什么都是错的，或者我活着就是个错误

@小妮

生无可恋，每天都感觉生不如死，晚上一个人躲在被窝里偷偷地哭，自卑又敏感

@莫非

感觉自己被世界遗忘了，别人的冷漠就像刀子一样割我的心

@孔距

把心门关上，假装一切都不在乎，对什么事都没有感觉

@黑子

当时由于年纪小，脑袋里还没有“孤立”这个概念，只是觉得，一个人太孤独了

面对被孤立的这种境遇，有的人渐渐习惯了，有的人把自己的遭遇告诉老师，老师却认为，他被孤立是有原因的，应该好好反省自己。

有的人为了讨好别人，装疯卖傻，装作什么都不在乎，买零食讨好同学。每天都是笑嘻嘻的。

有的人则活在自己幻想的世界里。

后来呢？他们过得怎么样了？

@小草

我很自卑，遇到喜欢的人不敢去爱，觉得自己配不上不值得拥有一切美好的东西，如果有，它一定待不了太久

@纷纷

看到别人受欺负就会上去帮忙，见不得别人被孤立

@123

我习惯了讨好别人，看别人的脸色行事

@透明

这段经历让我的心理承受能力更大了，往后遇到再困难的事，我都感觉没有以前那段日子那么难了

@小燕子

人人都想回到童年的时光，不想长大。而我不是，我的童年是黑色的、孤独的，我一点也不想回到从前

@拉菲

我不敢交新朋友，不敢去社交场合，也不敢表现自己，既然在某些方面我比别人优秀一点

@默默

一遇到什么事我晚上就会梦魇，睡也睡不好

@紫马

偶尔会想起那段时光，至今仍然无法释怀，只觉得当时的自己真的太懦弱了

可想而知，被别人孤立对当事人的影响真的太大了，这种影响甚至伴随其一生，虽然有的人因此变得更强大，但绝大多数人都无法走出来。

今天我们就来聊聊这个问题：当我们被孤立时，应该怎么做呢？

1.首先我们不要自我怀疑，而是对自己说：这并不是我的错！

因为周围的环境，总是让人做出不太理性的事，你不幸地被人当成了发泄的工具，这已经很不幸了，所以这种时候，自己更不能把所有的错归咎于自己身上。

2.正确对待自己的情绪

人是群居性动物，所以害怕孤独是一件很正常的事

3.找一个你信赖的人

把你的遭遇说给你信任的那个人听，说出来，并且有人能理解，这对你来说会减轻一半的心理负担

4.改变环境

要知道，换个环境可能就会改变这种处境。你可以去融入别的适合自己的群体，你们有共同的语言、共同的爱好，这样，你的自信心会慢慢地找回来，渐渐改变被孤立的处境

其实那些被孤立的人，都有一个错觉：肯定是我不好，所以别人才会孤立我。

但其实不是这样的，请你一定要相信：这件事并不是你的错。

最后，我想告诉你们。被孤立不是你的错，有什么心里话一定要找个信任的人去谈谈，如果实在没有，也可以给小编私信。每个生命都是独一无二的，就算全世界都否定你，唯独你自己，永远不能！

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/51589.html

上一篇：为什么总是感到焦虑？根源往往来自这4点

下一篇：返回列表

那些被孤立过的人，后来怎么样了？

最新文章

热门文章