“别这样想，你太敏感了”|你是高敏感人群吗

2025-09-19 心理健康

【摘要】：敏感性是一种人格气质，有些人天生敏感，有些人则不然。敏感程度高，会给人际关系、个人生活带来的诸多不便。那么，您是一个高敏感者么？以下是高敏感者的26个特征，可以

敏感性是一种人格气质，有些人天生敏感，有些人则不然。

敏感程度高，会给人际关系、个人生活带来的诸多不便。那么，您是一个高敏感者么？以下是高敏感者的26个特征，可以逐一校验之。

1、你会承受每个人的情绪。你知道周围每个人的感受，因为这些情绪已经潜移默化的渗透到了你的内心。

2、你有很强的共情能力。以至于如果你在新闻中看到一些不好的东西，你就会想象它会有怎样的感觉，然后在未来的几天时间都会念念不忘。

3、老师会认为您有一些痛苦的事情，他们会试图帮助你“克服”所有这些痛苦。老师会帮助您克服让你痛苦的事情。因为你不了解剩下的20%的学生的情况。

4、做决定需要很长时间。你个人世界的第一个噩梦就是在菜单中进行选择。

5、噪音是你的死敌。每天都会听到嚼东西、按喇叭、嚼口香糖的杂音。

6、尤其是大声说话。我们能让6英寸的声音变回去么？不！

7、在开放式办公室空间办公。天啊，我不能集中注意力。

8、你更喜欢舒适的环境。难以解释为什么头顶的灯光如此糟糕。

9、你需要时间减压。远离别人，哪怕只是一会儿。

10、刻薄的网络评论让你很难过、不知所措。

11、你的工作非常有创造性，而且爱好创新。除此之外还可以怎样？

12、你喜欢独自健身。否则，会觉得有人一直在看着自己，而你健身时泄气的速度比其他人加快得多。

13、你很容易受惊。可能是因为你前世是一匹受惊的马。

14、回避暴力电影和电视节目。除了红高粱外，没有人会在电影里剥人皮。

15、你很有礼貌。因为你有极端的自我福祸意识。

16、永远不会说出你要表达的意思。所以你不会伤害别人的感情。

17、你也很难说“不”。通常情况下，最终结果会变得不如被困在床上那样有趣。

18、你比别人更容易受伤。无论是身体，还是情感。

19、你注意到别人没有注意到的微妙之处。比如剧情中的连续性错误或细节有可能会导致主角犯罪。

20、你能够比别人更快地发现错误。控制住你的这个超能力，否则你只能一个人坐着吃午饭。

21、人们告诉你不要把事情看得那么认真。哦，好吧。那很简单！

22、人们告诉你要坚强起来。在我拥有前额叶的几十年里，我没有想到这一点，但谢谢你的建议。

23、人们对你说“去他Ma的”。反复修改，力图尽善尽美，直到你的大脑耗尽。你会不断反刍困扰你的事情，当然，除了你知道的那部分。

24、误认为自己的敏感性是弱点。你更娇弱一点并不意味着你没有韧性！仅此而已。

25、音乐、艺术和电影可以让你泪奔。对不起，当最喜欢的乐队演奏我最喜欢的歌时，我会假装揉眼睛。

26、但是，一直感觉如此艰难，其实，这也意味着你会感到更加幸福。

以上就是敏感者的26个特征，您占几条呢？

作者简介：

刘在英已帮助过879人入驻年限9.8年

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