心理科普 | 为什么有的人恋爱不断失败，婚姻一直不幸？

2025-11-05 心理健康

【摘要】：01不知道你有没有发现？一个小孩子随便扔东西。你说“宝宝，不能扔哦”，他反而扔得更加起劲。并且扔完之后，还会拿过来继续扔。是小孩子不能分辨对错吗？其实不是的。但

不知道你有没有发现？

一个小孩子随便扔东西。

你说“宝宝，不能扔哦”，他反而扔得更加起劲。

并且扔完之后，还会拿过来继续扔。

是小孩子不能分辨对错吗？其实不是的。

但又是什么迫使他们明知道这个行为是不好的，还会反复去做呢？

在心理学上，这种现象解释为“强迫性重复”。

不仅小孩，很多成年人因为小时候的习惯，也会沿袭这种“强迫性重复”。

在日剧《被嫌弃的松子的一生》中，讲述了主人公松子，找的每一任男友都是渣男，她付出所有，不断讨好，也逃不了被打骂的命运。

和落魄作家相恋，作家对她拳打脚踢逼她卖淫，为了讨好这个男人，她真的去夜店找工作。

作家自杀后，松子做了作家对手刚野的情妇，因为渴望爱，甘愿作为对方发泄的对象。

后来重逢学生阿龙，因为对方一句“喜欢你”，便奋不顾身为他付出一切。但犯罪被抓的阿龙，把自己不幸的责任推给松子，出狱后爆打了她一顿。

很多人感慨，松子的命运太过悲剧了。

但不断的遇到渣男，是真的命不好吗？

他们大部分只是患上“强迫性重复”。在他们的认知中，感情是需要无限付出和讨好，才会得到别人的关注。所以潜意识中，他们会去寻找这样一种男人，来验证自己的“感觉”，让自己重复进入那种情景之中。

哪怕，被伤害得遍体鳞伤，却上了瘾而不自知。

那么“强迫性重复”，到底是什么呢？

在一百多年前，弗洛伊德在对他的孩子的观察中发现——

孩子扔掉玩具后，会哭着再要回来，拿到手后继续扔掉。

不断的重复这个过程。

甚至不仅是玩具，其他“痛苦的事情”，也会不自觉地制造同样的情景，去体验同样的情感。

后来弗洛伊德研究了很多案例，发现不止孩子，很多人都有同样的情况。

于是他把这种现象，命名为“强迫性重复”。

那么“强迫性重复”，一般都是在重复什么呢？

第一方面，重复小时候“未被满足的心理需求”。

就比如，小时候被父母忽略、暴力对待、误解……

那么这样的人没写会渴望关注、亲密、理解……慢慢的，他们的行为导向，都是为了满足这种心理需求。

第二方面，重复小时候被动的“生活模式”。

这个可能想沿袭父母的行为模式。

就比如，小时候看到爸妈一吵架，爸爸就冷暴力，妈妈就不断讨好。

那么这样的人成长后，在婚姻中也容易沿袭这样的习惯，找的伴侣，一方冷暴力，一方不断的讨好。

因为TA理解的“正常婚姻”，都是这个样子。

佛洛依德解析道：

每个人的童年，都难以避免经历“创伤”。

但是潜意识，为了更好的保护我们，会制造条件，去重现这个“情境”，也就是心理学上说的“创伤情境”。

表面上，是自讨苦吃。

其实更深层的目的，是想要依靠我们现在的力量，试着重新疗愈这个“创伤”。

而如果你没有发现这一点，行为只会重复，创伤却不会得到疗愈。

比如：

强迫性讨好：拼命付出，想要得到“回馈”，却换不来真正的亲密。

　　强迫性贫穷：收入还算可以，但永远攒不下钱。因为一有钱，就会有大的开支，而这些开支甚至是“没意义”的。

强迫性后悔：如熬夜、冲动性购物、破坏关系等……

当你发现你的力量、你的行为，不一定是你的意识想要的，却不知不觉的实行了。那就要觉知一下你的潜意识，是不是潜意识“不愿意配合”。

常言道，三岁看老。

的确，很多童年“习得”的行为和信念，正在悄悄的影响着我们这一生的走向。

像上面松子的例子，她不断重复的，就是在寻找“未被满足的心理需求”。

因为从小父亲把爱都给了妹妹，很忽视她的存在。

于是她不断的扮演鬼脸，终于博得了父亲的笑。

长大后的，她渴望来自男性的爱，而对于这种爱的索取方式，她能学到的方法只是“讨好”。与其说她不断的寻找渣男，不如说是她不断的讨好纵容“渣男”。

唯有如此，她才能从“心安”，以为收获了爱。

为什么知道，却做不到？

如何破解这个难题？

其实，潜意识里的你，才是真实的你。

越是厉害的人，越懂得用潜意识改写命运。

而催眠，就是一个和潜意识沟通的强大工具。

用催眠直接进入潜意识，可以帮助我们搜索深层的创伤、压抑、欲望以及久远的记忆，直接与潜意识对话，给潜意识输入新的指令。

在华人催眠大师级导师廖阅鹏老师的课堂上，有一个“明镜之心”的练习很让人印象深刻。

深呼吸，放空自己，像一面镜子一样，单纯映照出世界的模样。

以完全无为的状态，什么都不做，只是看着这一切的进行。

当我们不抗拒、不压抑任何负面情绪，而去聆听我们身体会如何带领我们释放这些情绪，我们就能够自然的把它排掉。

而深化这一份“放松”，尝试更深入的觉知，和潜意识沟通，还能发现问题的真相。

就如同廖老师说的：该有的资源和智慧，都藏在一个人的内在。催眠，只是唤醒这份智慧和能量。

你想要的答案，其实都在你的身上。

……

作者：小璇。来源：本文系智慧行学院原创，这里每天分享实用心理学知识和技巧好文好课(婚姻、亲子、职场)。学习更多实用心理学，欢迎关注“智慧行学院”。

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