心理文化节 | 心理健康教育中心开展系列心理专题讲座

2025-03-16 心理健康

【摘要】：为进一步加强我校心理健康教育工作，提升心理育人工作质量，促进大学生积极心理品质发展，维护大学生心理健康，以“5·25”心理健康教育活动月为契机，学生工作部心理健

为进一步加强我校心理健康教育工作，提升心理育人工作质量，促进大学生积极心理品质发展，维护大学生心理健康，以“5·25”心理健康教育活动月为契机，学生工作部心理健康教育中心联合各学院组织开展了一系列心理专题讲座。

4月24日和5月13日，心理健康教育中心苏世将老师分别为管理科学与工程学院和财税与公共管理学院的学生们开展了主题为“维护宿舍关系，呵护身心健康”的心理专题讲座。苏老师以宿舍关系案例生动形象地为学生分析了导致宿舍人际冲突的原因，并从“理解”、“沟通”、“活动”、“改变”四个方面带领学生一起探究如何更好维护宿舍人际关系，如何营造美好的和谐宿舍。

5月12日和5月13日，心理健康教育中心宫然老师分别为经济学院和会计学院的学生们开展了以“与压力和平共处”为主题的心理健康教育讲座。宫然老师通过对为何有压力和压力的反应两个方面进行深入浅出的讲解，引导学生科学理解压力。通过“接纳-稳定-应对”的模式为学生提供了有效应对压力的策略。通过此次讲座，学生们对疫情之下如何正确面对压力、调节情绪有了更多行之有效的方法。

5月20日和5月27日，心理健康教育中心苏世将老师分别为商学院和统计学院的学生们开展了主题为“正确理解挫折，成就幸福人生”的心理专题讲座。苏老师通过讲解幸福的来源和挫折产生的原因引导学生理解幸福与挫折的关系，为学生们介绍了四种应对挫折的策略，讲座最后，苏世将老师鼓励学生们正确面对成长过程中的挫折和挑战，通过奋斗成就幸福人生。

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5.25

“5·25”心理健康教育活动月期间，系列心理健康教育专题讲座的成功举办在帮助学生调节情绪、缓解压力的同时，有效提高了大学生心理健康意识，对提高学生心理健康素养起到积极的推动作用。

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