想快乐很简单只需一个心

2025-06-21 心理健康

【摘要】：自从2007年5月被诊断出癌症以后，我仿佛一下子掉进了冰窟窿，烦躁不安，情绪抑郁。每当看到医生那无奈的眼神，一些病友相继离去，我更是心如刀绞，以泪洗面。我恨上天

自从2007年5月被诊断出癌症以后，我仿佛一下子掉进了冰窟窿，烦躁不安，情绪抑郁。每当看到医生那无奈的眼神，一些病友相继离去，我更是心如刀绞，以泪洗面。我恨上天不公、命运不济，更恨自己没有好好珍惜过去的健康岁月。如此说来，一切都晚了。每天早上醒来，我庆幸自己又赢了一天，除此之外，还能做什么呢？

何不出去走走，或许能缓解一下紧张的思维，调节一下自己的心境，我思忖着。说走就走，打点行装，我踏上了去江西婺源的旅途。

阳春三月，山峦青了，田野绿了，柳枝鹅黄，无名野花在春风的吹拂下，绽开了灿烂的笑脸；小鸟唱歌，鱼儿游来游去，耕牛下地了，春耕号子划破了田野的寂静。习习的春风从车窗吹进，浓浓的春意从四周聚来，但我冰冻的心，怎能感受到春的气息？

经过8个小时的车程，我来到婺源的江岭。风景真是美，清粼粼的小溪，黄澄澄的油菜花，青苗绿茶连绵成片，一望无垠，粉墙黛瓦在氤氲的雾气中，时隐时现。

正赏得兴起，谁料天公不作美，淅淅沥沥下起了小雨，游客纷纷撑起了雨伞。“真讨厌，怎么下雨了？”一个声音从身后传来。我回头一看，一个大约十七八岁面容俊俏的女孩，在一位中年男子的搀扶下，站在我身后，女孩另一边是一位羸弱的中年妇女，应该是女孩的妈妈。

“晴有晴的景致，雨有雨的味道，这只是一个心态问题。”那中年男子说。这不是超然物外的境界吗？我突然感受到了那人的淡定和儒雅。

第二天游览的景点是大鄣山。我兴致勃勃地和其他游客一起，慢慢向峰顶登去。约至山峰的2/3处，路越来越陡，人越来越乏，我权衡了一下自己的体力，决定不再往上登了，于是就在原地欣赏起风景来。

“我累了，登不动了，你们继续登吧，我在这里等你们下来。”又是那一家三口，这次是那中年妇女的声音。

“听你口音，是上海来的吧？”我上前和那中年妇女搭讪。

“是啊，你也是上海来的？”那妇女问道。

我们就这样你一句我一句地聊开了。从妇女口中我得知，那男子也是一位癌症患者，医生说他只有半年的生存期，但他说什么也不信，认为只要快乐，有一个好心态，精神不垮，就不会死。

我们正聊着，那对父女从山顶回来了。

“山顶上根本就看不到什么风景，只有一片白茫茫的云山雾海。”女孩一回来就抱怨。

“我可不这么认为，站在山顶上，听一听耳旁呼呼的山风也惬意得不得了，更别说荡胸生层云的感觉了。”中年男子笑着说，“风景不风景，快乐不快乐，只需一个心态而已。”

听完他的话，想着自己近一年来低落的情绪，我顿时明白，人生短暂，活着一天就要快乐一天，快不快乐，不在其他，只在自己的心态。

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想快乐很简单 只需一个心